Conférences

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Repenser le bonheur et se protéger du stress grâce à la psychologie positive

Lors de ses conférences, Ariane Dumont vous invitera à explorer les apports de la psychologie positive pour augmenter la qualité de vie et réduire le stress.  Elle vous présentera quelques outils de gestion du stress scientifiquement validés. Une sensibilisation pour apprendre à détecter les signaux d’alarme et déjouer le risque du syndrome d’épuisement professionnel.

Le Stress

Fourmi, abeille ou perfectionniste ? Que vous soyez employé, entrepreneur, cadre ou manager, vous sentez peut-être le danger du stress vous guetter. Si vous souffrez de beaucoup de pression dans votre vie professionnelle, cette conférence vous ouvrira quelques portes pour apprendre à gérer vos performances et augmenter votre qualité de vie professionnelle et privée.

Ariane Dumont est professeur HES et conseillère pédagogique, elle a représenté la Suisse dans le projet de recherche européen StressLess et donne régulièrement des formations aux enseignants et étudiants du supérieur sur le stress.

Auteur : La pédagogie de l’enseignement supérieur : repères théoriques et applications pratiques. Gérer son stress en milieu académique (Chapitre 7, 2014).
Se développer au titre d’enseignant du supérieur (ed. Vol. 2. )